胃是個(gè)情緒器官嗎？日常生活中應(yīng)該怎樣保護(hù)好胃呢?

“原來胃是個(gè)情緒器官”上了熱搜，醫(yī)生告訴你如何保護(hù)好胃

3月20日消息，微博話題“原來胃是個(gè)情緒器官”上了熱搜榜。醫(yī)生介紹，胃是人體的“情緒器官”，其消化功能會隨著情緒波動而出現(xiàn)“情緒化”的反應(yīng)。

如心理壓力過大、過度勞累、情緒緊張、焦慮、抑郁等，都可能導(dǎo)致胃腸蠕動減慢，消化液分泌減少，出現(xiàn)食欲下降、上腹不適、飽脹、噯氣、惡心等不適癥狀。

特別是胃食管反流病，如果在焦慮情緒、長期工作壓力很大的情況下，發(fā)生率也會變高。

那么在日常生活中，我們應(yīng)該怎樣保護(hù)好胃?

1、給自己信心

由于食管反流病病程長，癥狀反復(fù)，治療有一定難度，患者往往由最初的積極治療，到逐漸信心不足，到最后心灰意冷，放棄治療，導(dǎo)致病情加重。

2、保持良好心態(tài)

要保持良好的心理狀態(tài)，正確看待生活、工作中的各種挫折和困難。存在嚴(yán)重焦慮、抑郁等心理障礙者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用抗焦慮、抗抑郁的藥物。

3、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣

要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不過度勞累，不吸煙嗜酒，合理調(diào)整飲食，少吃太甜、太酸、太辣的食物。

4、接受專業(yè)規(guī)范化治療

選擇專業(yè)醫(yī)院，在醫(yī)生的建議下進(jìn)行治療，在治療期間需要保持樂觀情緒，遵守醫(yī)囑，根據(jù)醫(yī)生安排規(guī)范治療。