什么是帶球突破?
帶球突破是指足球運(yùn)動(dòng)中進(jìn)攻方帶球的情況下,根據(jù)防守球員的站位,利用速度、變相或者技巧動(dòng)作甩開(kāi)防守方,是進(jìn)攻中非常常見(jiàn)的進(jìn)攻場(chǎng)面。
運(yùn)球過(guò)人是運(yùn)動(dòng)員控制球與進(jìn)攻能力的重要表現(xiàn)形式,熟練掌握與合理運(yùn)動(dòng)運(yùn)球及突破技術(shù),對(duì)調(diào)控比賽節(jié)奏、豐富戰(zhàn)術(shù)變化,突破密集防守,創(chuàng)造射門(mén)機(jī)會(huì)都具有實(shí)際意義。
帶球突破的訓(xùn)練方法是什么?
要想在比賽中成功地進(jìn)行帶球突破,球員需要進(jìn)行一定的訓(xùn)練。以下是一些常用的帶球突破訓(xùn)練方法:
1. 帶球繞樁訓(xùn)練:球員在帶球時(shí),繞過(guò)一些障礙物,鍛煉帶球的速度和靈活性。
2. 帶球突破訓(xùn)練:球員在帶球時(shí),與隊(duì)友進(jìn)行對(duì)抗,鍛煉突破技巧。
3. 晃動(dòng)訓(xùn)練:球員在訓(xùn)練中通過(guò)身體的晃動(dòng)來(lái)迷惑對(duì)手,鍛煉晃動(dòng)技巧。
4. 加速訓(xùn)練:球員在訓(xùn)練中通過(guò)不斷加速來(lái)提高自己的速度。