孢子靈芝功效與作用是什么？靈芝孢子哪些人不適合吃？

孢子靈芝功效與作用是什么?

軟化血管、鎮(zhèn)靜安神、平壓降糖

靈芝又稱林中靈，以林中生長的為最佳，藥效最高。目前也有人工大棚種植，主要生長在較濕潤的地方。靈芝屬高溫性菌類，具有軟化血管、鎮(zhèn)靜安神、平壓降糖等功效。

1、軟化血管：靈芝可有效擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛患者。靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三酯，并能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成，軟化血管，防止中風。

2、鎮(zhèn)靜安神：靈芝對于中樞神經系統(tǒng)有較強的調節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜安神的功效，神經衰弱和失眠患者適宜食用。

3、平壓降糖：靈芝能阻止腎酵素與血漿球蛋白發(fā)生作用，從而阻斷其形成血管緊縮素，避免引起高血壓。靈芝可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，改善血糖、尿糖等癥狀，糖尿病患者可適量食用。

4、鎮(zhèn)咳祛痰：靈芝有鎮(zhèn)咳、祛痰及平喘作用，咳痰、喘咳癥狀患者可適量食用。

靈芝孢子哪些人不適合吃?

靈芝孢子粉是一種中成藥，具有健脾益氣、安神養(yǎng)心的功效，但一般不建議自行服用，通常過敏者、陰虛火旺者、生長發(fā)育期兒童、妊娠期女性不能吃