乳糖不耐受喝什么牛奶?
1.用純牛奶制造的酸奶
將牛奶當中的乳糖變為乳酸，喝一些酸奶還能夠起到補鈣的作用，也容易被人體吸收，但是不能夠每天喝大量的酸奶，酸奶喝太多的話，也會對腸胃健康造成傷害。
2.脫脂牛奶
脫脂牛奶當中的蛋白質成分是含量是非常低的，所以不會引起乳糖不耐受現象。
牛奶和雞蛋能不能一起吃?
牛奶和雞蛋能一起吃。這兩種食物搭配是很健康的，由于兩種食物都含有豐富的蛋白質，性質也不相克，能很好為身體提供營養，還可增強體質有利于病后恢復。除此之外需要注意的是雞蛋不能過多食用，會加重腸胃負擔。另外不能直接將生雞蛋加入牛奶當中，會滋生細菌引起腸胃炎。
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